TRENINGSPLANLEGGER filmer av øvelsene i lærebøkene Gymnos og Gym

Er klassen/skolen bruker av Gymnos eller Gym får dere gratis tilgang til treningsplanlegger tilpasset lærebøkene Gymnos og Gym.

Gymnos og Gym treningsplanlegger inneholder:

  • 15 utholdenhets-/oppvarmingsøvelser
  • 72 styrkeøvelser
  • 54 bevegelighets-/uttøyningsøvelser
  • 12 spenstøvelser

I treningsplanen kan du søke opp alle øvelsene fra lærebøkene Gymnos og Gym. Øvelsene har samme nummer som i lærebøkene. Du kan legge til en tom rad hvis du vil lage din egen øvelse.

Treningsplanen kan lagres og skrives ut. Du behøver ikke passord for å bruke treningsplanleggeren, men ta vare på passordet du får når du lagrer planen hvis du vil hente fram den samme treningsplanen seinere.

Klikk på lenken nedenfor og lag din egen treningsplan!

Nettressurser

TRENINGSPLANLEGGER

http://treningsplanlegger.cdu.no/

PC, iPad og mobil

Cappelen Damm

Sist oppdatert: 26.07.2018

© Cappelen Damm AS