Idrettsaktivitet og friluftsliv

Både her og i resten av verden er ballspillene blant de desidert største idrettene. Selv om fotball og håndball er mest populære her i landet, har både volleyball og basketball større utbredelse internasjonalt og er verdens to største idretter.

I tillegg til de fire nevnte ballspillene er innebandy et populært lagspill i skolens kroppsøvingstimer. Spillet har mange likhetstrekk med ballspillene, og stadig flere spiller organisert innebandy på fritiden.

Det å mestre en idrett skaper glede. Mange av idrettsaktivitetene kjenner du fra før; andre opplever du kanskje som nye. Gjennom deltakelse i forskjellige idrettsaktiviteter møter du utfordringer og får prøvd ikke bare utholdenhet og styrke, men også din evne til å tøye egne grenser og samhandle med andre.

Dans kan gi deg gode opplevelser sammen med andre, men det er også en aktivitet som har god treningseffekt på utholdenhet og koordinasjon. Du oppdager at læring av enkle grunnsteg kan åpne for flere former for dans.

 Cappelendamm.no er ikke ansvarlig for innhold på eksterne sider.

Cappelen Damm

Sist oppdatert: 15.09.2016

© Cappelen Damm AS